平凡をキラキラに

: 【垢ぬけたい方必見】絶対変われる😉自分磨き

2023/7/1

１．自分を好きになるには…？他人から心なく浴びせられた言葉や、失敗から自己嫌悪や自己否定に陥ることってありますよね。そんな最底辺の自分から少しづつ自分を認められて、自信を持てるようになるには、長期 ...

失恋生活自分磨き

: 管理栄養士の本気ダイエット❣絶対に押さえたい秘訣

2023/7/1 ダイエット, 健康, 痩せる, 美容, 食事

多くの女性が抱える悩み“ダイエット”問題。 TVやSNSなどで様々な情報、体験談を目にするようになりましたが、管理栄養士の目線からみると、「おやっ？」「もったいない…」「これは危険…！」と思えるよ ...

ダイエット痩せる管理栄養士

: 【本気で痩せたい方へ】実際に使ってよかったオススメアプリ

2023/7/1 ダイエット

１．筆者の成功体験私は管理栄養士でありながらも、自分自身の食生活にそれほどまで気を遣っていませんでした。大学時代の栄養学科の先生や男友達にこんな人がいました…。 ✅お昼ご飯は冷凍パスタかカップ麺 ...

ダイエット痩せる管理栄養士

: 【ダイエットを始める前に】1日に必要なエネルギー量を知ろう💪🏼

2023/7/1 エネルギー, ダイエット, 食事

ダイエットを始める前の予備知識として、大事な指標を抑えておきましよう！ 1日に必要なエネルギー(カロリー)量なので、このカロリー以内に収めるという食生活を一定期間続けてみましょう！消費エネルギー量 ...

ダイエット痩せる管理栄養士

: ブログ初心者mimiですはじめまして☆

2023/5/28 ブログ初心者, プロフィール

自己紹介します 20代医療職です。管理栄養士資格保持。日々お仕事頑張っています(⌒∇⌒) 【趣味】映画・Youtube鑑賞、お菓子・パン作り、写活(カメラを持ってお散歩)、ドライブ、ポイ活などハロ ...

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mimi

25歳♀︎医療職。コツコツタイプのThe O型人間。HSPで長年悩んできました。全ての方の味方でありたい、そっと寄り添える人間になりたい、と思っています。趣味は、映画・YouTube鑑賞(東海オンエアさん大好き‪‪❤︎‬)、ポイ活、写活、お菓子作りなどです(*^^*) 管理栄養士資格保持。‪健康・料理・ダイエット・美容・節約・資産運用などに興味があり、日々成長中！よろしくお願いしますm(_ _)m

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